Samsung Food: Meal Planning

ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਡਿਨਰ ਲਈ ਕੀ ਹੈ' ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 'ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਭੋਜਨ' ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ, ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਐਪ। ਸੈਮਸੰਗ ਫੂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚਤ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ, ਗਾਈਡਡ ਕੁਕਿੰਗ, ਸਮੱਗਰੀ ਖੋਜ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ।

-

ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ। ਇੱਕ ਟੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਬਲੌਗ ਖੋਜ। ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨੋਟਸ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

-

ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣ ਸਕੇ ਕਿ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ - ਪੈਸੇ ਬਚਾਓ, ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।

-

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ 160 000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।

-

ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜਾਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।

-

ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

-

ਸਟੋਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ (ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!) ਵਰਤ ਕੇ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ।

-

ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਮਾਤਰਾ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਤੋਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਸਿਪੀ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ।

-

ਆਪਣੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫੂਡ ਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੋ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਏ ਗਏ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

-

ਉਪਕਰਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਥਿੰਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

-

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ। ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਮਸੰਗ ਫੂਡ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ support@samsungfood.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।